女人睡眠不好的原因

病情分析：
你好，睡眠不好的原因很多，如压力、情绪等等。一般是没事的，如果经常这样的话，就需要及时治疗。

指导意见：
建议密切观察，必要时口服药物帮助治疗，多运动，辛辣刺激食物少吃，烟酒、咖啡、茶等少喝。希望对你有所帮助！

病情分析：
你好，导致失眠的原因很多，如精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等都可导致失眠。

指导意见：
建议要进一步查明失眠原因。以对症治疗。入睡前要注意创造良好的睡眠环境。保持乐观的心态。生活规律。晚上不宜过饱，忌食辛辣刺激食物。

病情分析：
问题分析： 您好，失眠是困扰人们的一种常见疾病，据统计在同龄人中女性失眠的人数远远多于男性，这和女人的生理因素和心理因素有很大的关系，女人失眠多梦会影响患者的正常生活，严重的会引发一些疾病影响患者的健康，由此可见女人失眠多梦的危害是很大的。
意见建议：女人失眠多梦的原因是女子以肝为先天，以血为宝，故女子失眠每与血有关。从女子病理特点来看，女子诸病莫不耗血，故女子血常不足，其失眠首要病因是血虚。血不养心，则心神不宁;血不荣肝，则魂不守舍，神魂不安，发为失眠;阴血不足，脏失濡润，则脏躁神烦，亦多失眠;血虚或滞，化生淤血，瘀血不去，新血不生，神魂失养，发为失眠。