失眠可以治愈吗，最近一段时间经常失眠

指导意见：
失眠是日常生活中比较常见的疾病,休息不好、没有精神工作，非药物治疗主要用于轻度失眠患者，主要是对睡眠心理卫生，睡眠习惯，精神放松的调整，各种抗抑郁药物治疗失眠时必须到专科医师指导下服用，辅助中医治疗一些针灸、推拿对失眠的治疗有一定效果，建议根据情况选择不同治疗方法

指导意见：
你好，你所提到的失眠，主要有器质性失眠和非器质性失眠两种，而这两种不同的失眠在治疗上也是不一样的。因此，我建议你，当前你需要先针对你所提到的失眠的症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的抵抗负面情绪的心理素质，从而使你能尽快地恢复正常的睡眠状态。