膝盖里面疼，具体不知道哪里疼

病情分析：
您好，引起腿疼的原因比较多，不知道您腿疼前有无外伤或剧烈运动、运动量大的情况，您的情况多考虑是软组织损伤可能性大。

指导意见：
建议您去医院行膝关节拍片或核磁共振检查，看看有无骨头损伤、半月板及韧带损伤，确诊后针对性治疗，注意休息，减少活动，局部热敷，抬高患肢。

病情分析：
你好！根据你的描述膝关节疼痛不适应该考虑是滑膜炎，不知道有没有肿胀呢？

指导意见：
建议:最好去医院检查确诊一下，不要拖延时间耽误病情的最佳治疗机会。平时注意保暖避免受凉，注意休息，尽量避免剧烈运动，饮食方面营养丰富忌辛辣刺激性食物。