医生，。我失眠有段时间了

病情分析：
你好，是药三分毒，既然已经好了，那就可以停用了。。

指导意见：
平时注意改变那些引起失眠的不良习惯，比如作息不规律，经常熬夜，饮食不均衡。

病情分析：
对于你这个年龄段的人群来说，失眠一般是有明确的原因的，查明原因，去除诱因是关键，并且平时要加强户外活动。

指导意见：
芬格欣好眠绵？这个不是药物，谈不上治疗。对于你这种失眠的青年人群来说，只要睡觉质量改善了，就要考虑停用药物，不能老依靠药物。