原先不知道手手淫的危害

病情分析：
你好结合具体情况，手淫危害性比较明显，会导致引起一些并发症状，影响身体，

指导意见：
建议不可再有手淫行为，需要尽快戒掉，戒掉后加强身体锻炼，跑步锻炼，同时多吃富含锌丰富食物，利于恢复改善，如果自行恢复不明显，需要配合相关药物治疗，

病情分析：
你好，过度手淫对身体有很大的伤害，最好是戒除，对于你的勃起长度的话，是正常的，是不影响正常的性生活的，对于勃起硬度不够，考虑是手淫引起的，戒除手淫之后，可以加强身体锻炼，多吃一些壮阳补肾的食物。