天黑不小心下楼时把左脚拐了

病情分析：
您好，根据情况看属于急性扭伤，如果没有麻木，活动障碍问题不大。

指导意见：
建议您及时冰敷或者冷敷，减轻水肿和出血。如果明天还没有缓解可以去医院拍片排除骨折之后加活血化瘀的药物涂抹

病情分析：
你好，应该及时去医院拍个x光片进行检查，注意有没有骨折情况，如果没有骨折，可以休息2到3天应该会好，48小时内可以冷敷，48小时以后可以进行热敷，休息时要抬高患肢，可以减轻肿胀。

指导意见：
踝关节的扭伤可大可小，所以如果持续的不见好转，需要查踝关节的x线片检查除外踝关节的骨折的发生，如果没有骨折是软组织的损伤，需要休息治疗。

病情分析：
你好，建议排一个片子看看是否有骨折，然后可以先冷敷48小时以后可以热敷。口服三七伤药片，用红花油外用，然后红外线理疗。注意休息，抬高下肢。