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医生，我是这样的情况

2017-12-26 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：医生，您好，我是这样的情况，我的大腿和小腿都都特别结实，是肌肉型的，我就想问问我在冬天的晚上跑步能不能廋这肌肉型腿

满意答案

病情分析：
建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉，蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，避免吃含糖分和脂肪高的食物，多进行游泳，骑自行车，跳绳等运动。

投诉 2020-09-23 10:15

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，腿部的肌肉发达，不好瘦下来。

指导意见：
不科学的锻炼，可能达不到效果。反而适得其反，建议你最好去参考下健身教练的意见。

投诉 2017-12-26 21:54

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息，目前您的症状和要求都比较明确，想减肥。

指导意见：
一般来讲，对于像您这种类型的减肥都是比较困难的，很难通过运动将肌肉瘦下来。

投诉 2017-12-26 22:07

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