长期便秘，胀气不消化是怎么回事

病情分析：
主要考虑是平时饮食、排便没有规律而出现经常便秘。长期便秘会引起腹胀，建议你平时注意饮食要有规律，以清淡、易消化、营养均衡为主，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天晨便的习惯，没有便意也宜做排便动作而形成排便习惯

病情分析：
根据你的描述，便秘，胀气，消化不良，胃疼，这是很明显的胃肠疾病，但是这个与月经时间长没有很大关系。

指导意见：
你好！建议先调节饮食，尽量吃易消化的食物，忌辛辣。可以多吃点粗粮和红薯，如果经过一段时间的饮食调节仍无好转，那么可以加用药物治疗。

病情分析：
你这种情况首先要注意控制饮食，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，有痛经的情况首先需要排除激素水平异常，必要时需要用药调理。