早年患过精神病，现已完好
2017-12-27 2人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：早年患过精神病，现已完好，近十来年经常无法入睡。输刺五加十天后，能正常入睡一晚，第二晚无法入睡。
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满意答案
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- 刘顺杰 二级心理咨询师
- 咨询：10611人
病情分析：
你好，根据描述，由于你服用抗精神病的药物多年，药物依赖已经形成，撤药后影响睡眠。可继续服用佐匹克隆等治疗失眠的药物治疗。平时自己调节自己的生活规律，白天不要补觉，多运动，有睡意再上床休息，不要早上床等睡眠。
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2017-12-27 04:49
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
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2017-12-27 04:56
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