痛风2年，最近经常喝菊苣淡竹茶

病情分析：
[病因]

1.原发性痛风主要是嘌呤代谢酶缺陷所致，多有遗传性。2.继发性痛风继发于其他疾病，也可因某些药物所致。

改善生活方式

包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。

（1）健康饮食已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少乙类食物摄入，进食以甲类食物为主（如表）。

（2）多饮水，戒烟酒每日饮水量保证尿量在1500ml以上，戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。

（3）坚持运动，控制体重每日中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

必要时药物治疗降低尿酸。

病情分析：
适当运动，提升整体免疫力，促进血液循环和新陈代谢，通过运动缓解关节疼痛、防止关节肌肉萎缩。

主要包括饮食控制和戒酒。避免暴饮暴食、酗酒和高嘌呤食品，不吃豆腐、豆制品，晚上少吃或者不吃。