2017-12-27 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:你好夜里睡着了老是做梦是因为什么,天天就那样,白天醒来也没有精神
满意答案
病情分析:
你这样的多梦应和肝脾虚饮食的营养不足有关系的。注意大小便。有无肠胃的异常的问题,注意休息
指导意见:
饮食的均衡性,调养心情比较好的,可以用归脾丸,健脾丸,喝一些红豆汤,薏米粥,山药粥,酸枣仁汤等药物比较好的
其他答案 (2)
病情分析:
您好,作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了.也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀,耳鸣健忘.此症可用食疗和药膳调治.意见建议:您好,建议您在以后的生活中建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激,避免睡觉前喝茶,饮酒等。
病情分析:
长期过度劳累的情况下是可以导致这种状态的,所以别着急担心了还是
指导意见:
慢慢来吧,正常的生活吧,观察观察看看,建议还是每天按时休息,适当的活动锻炼一下吧