痤疮，闭口粉刺，毛孔粗大

病情分析：
你好，像你这种情况属于一个胃火上浮的症状，平常应该多喝一些水，每天新鲜水果，蔬菜和适量的运动，对你都是有帮助的，可以服用一段时间的蓝芩口服液进行调理。

病情分析：
您好先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，多喝开水，定时排便，希望对您有帮助。