牛皮癣该怎么预防才好

病情分析：
你好，你描述的这个情况。曾经患过牛皮癣，现在好了。想要知道怎么做，不再复发。

指导意见：
建议你平时注意勤洗澡，保持局部皮肤清洁干爽，避免挠抓。要注意饮食营养均衡，纠正偏食，忌辛辣，忌烟酒。要注意多休息，避免太过劳累。避免情绪过度，紧张，焦虑等等这些因素。

病情分析：
你好牛皮癣现在没有症状不适了这考虑影响不大，建议你注意禁食辛辣刺激食物

指导意见：
保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒，自己不要随意用药，饮食以清淡，禁食辛辣刺激食物

病情分析：
你好，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，可以引起皮肤红疹，瘙痒，蜕皮等，具有一定遗传因素，这个多跟长期熬夜，素体虚弱，免疫力低下，营养不良等因素有关的

指导意见：
所以平时要合理作息不可以熬夜，早睡早起保持心情舒畅，坚持锻炼身体增强体质，丰富膳食种类加强营养不要挑食偏食

病情分析：
问题分析： 牛皮癣患者平时要养成一个良好的生活习惯，避免环境、食品污染对人体的损害，多锻炼身体，提升体质，保证良好的睡眠，进行合理的忌口等等。
意见建议：牛皮癣的治疗是没有特效、快速可言的，查明病因对症下药是最好的治疗方法了，再配合医生治疗的同时，自身需要注意保护，避免病情加重。