肩膀运动时候有摩擦的感觉咯噔咯噔的响声但是别人听不

病情分析：
您好，从你的描述来看，可能是由于最近缺乏运动引起的。建议，平时要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，而且要适当的活动，比如跑步，健身。

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您拍片检查一下，有没有肩周炎什么的，平时注意多锻炼，多吃蔬菜水果。希望可以帮到您

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果没有出现疼痛不适的症状可以无需用药，平时适当的加强锻炼，增强免疫力。但不要剧烈的运动等。如果要用药，一定要在正规医生的指导下合理的运用。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况如果没有不舒服的感觉就不需要治疗！

指导意见：
因为我们平时活动手关节，膝关节，腕关节，腰关节的时候都会出现响声的现象，所以你不必担心，也不用喝什么东西，不是你身体弱！