头发又细又软，最近两年头发掉的比较多

病情分析：
你好，根据你的情况分析，脱发有一部分是遗传原因，也有可能是由于，毛发发囊的退化引起，益脂性脱发等

指导意见：
需要注意饮食，不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，可以到皮肤科完善相关检查，也可以种头发，或者配合中药调理

病情分析：
人体的毛发属于肾脏功能的好坏，所以你的身体首先注意补肾，没事的时候按摩头皮促进血液循环。

指导意见：
建议你现在的身体注意多吃补肾的食物和保健品，没事的时候按摩头皮促进血液循环。