我的手腕一扭动，手臂就有根筋疼痛

病情分析：
你好，这个情况考虑是有外力原因引起的筋络不畅的情况的，要注意多按摩患处的。

指导意见：
另外这个情况可以外贴药膏可以缓解的，另外可以口服红药片就可以缓解这个情况的。

病情分析：
你好，这种情况一般见于受凉，疲劳，现在长时间压迫导致的局部无菌性炎症，一般没有什么大的问题，注意保暖休息，局部可以热敷按摩。

病情分析：
考虑为手臂筋膜损伤的状况发生，因活动过度致使了筋膜软组织受损，从而引发疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行手臂处热敷理疗及外敷正红花油及扶他林乳膏，口服跌打丸及云南白药胶囊等药物治疗。