2017-12-27 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我练过四年足球,也参加过田径运动会,所以小腿有肌肉,大腿也粗。有什么方法能快速减掉腿部肌肉。
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病情分析:
你好,根据你的情况考虑有肌肉如不长期锻炼就不发达了。
指导意见:
注意休息,合理饮食,保持愉快心情,注意不要剧烈运动,如有不适及时医院就诊。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况相对来讲,如果你以前练习足球,那么一般这种情况确实有可能会利用大腿小腿粗,建议你可以试试做一做针灸,按摩,有可能会瘦下来的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑你可以多锻炼下肢的活动,比如登自行车,躺床上双腿交替运动。
指导意见:
你是运动员,经常锻炼身体,所以肌肉发达是正常现象,只要身体健康匀称可以适量多运动腿部就可以了!
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况需要减掉腿部的肌肉方法很多。
指导意见:
建议你可以进行缓慢的运动,想练瑜伽,游泳等,这样可以有效的减掉。也可以每天按摩腿部。可以进行慢慢的敲打,揉捏动作,可以使肌肉慢慢变软。每天也可以采用热水泡泡腿,然后再进行敲打揉捏。明晚再适当放松。方法很好。