便秘，可不可以吃点便秘的保健品

指导意见：
你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃主食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动，促进胃肠蠕动。

病情分析：
便秘一般是由于肠道蠕动能力差或者是饮食不当导致的。

指导意见：
出现这中情况建议平时多吃一些绿叶蔬菜粗纤维蔬菜，多饮水适当的散散步也是可以的

病情分析：
对于长期便秘的病人，首先要调整饮食结构，平时多进食一些，容易消化的，含有油脂的富含膳食纤维的食物蔬菜和水果。每每日大便1到2次，养成良好的排便习惯，同时可以服用一些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸及中药如番泻叶代茶饮。至于保健品能否应用建议您详细阅读保健品的说明书根据具体情况，决定是否可以服用。