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医生，我看了百度上您教人练腹肌的回复

2017-12-28 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：医生，我看了百度上您教人练腹肌的回复，有个问题想请教下。您说的是先慢跑十分钟然后做仰卧起坐，然后冲刺。请问仰卧起坐做多少，还有冲刺是一下冲30秒吗？很感谢您的分享

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述你是看到了百度上有哪位大夫教别人练习腹肌的回复，但你在这里咨询是找不到他本人的

指导意见：
你要是咨询固定的大夫可以去在线咨询，可以在首页收索框里输入大夫的名字，这样如果大夫在线就可以在线咨询了

投诉 2017-12-28 21:53

其他答案 (2)

病情分析：
尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，这个是要看个人的体质的，要看你合适的体能的，以不难受为主，希望我的回答对您有帮助

投诉 2017-12-28 23:10

指导意见：
你好,建议在做仰卧起坐的同时不妨试试坚持做做端腹运动,要有坚强的毅力和吃苦精神,要树立信心,敢打必胜,这样才会有效果的,积极锻炼塑造健美身材和强健体魄

投诉 2017-12-28 23:04

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