脚脖子肿了怎么快速消肿

病情分析：
您好，从你描述的这个情况来看，男性16岁出现踝关节的肿胀，考虑外伤所导致的踝关节损伤可能性比较大，您这个24小时之内可以尝试冰敷的办法，48小时之后尝试热敷的办法

指导意见：
你批发情况考虑是外界刺激引起皮肤红肿的症状，建议你口服三七片配合通络止痛胶囊，外用消瘀膏我外敷，辛辣刺激的食物不要吃，减少活动就可以的

病情分析：
你好，如果是受外伤引起的，建议在四十八小时内进行冷敷。

指导意见：
建议你休息，制动，去医院拍X线片看骨头有没有损伤，再进一步确定治疗方案。