一到冬天手脚冰凉，夏天特别能出汗

病情分析：
根据你的描述，建议你一定注意清淡饮食和多喝水，必要的时候可以去医院进行尿液常规的检查，排除尿路感染的可能，还可以去找中医辨证调理一下体质，很可能是有些阴虚火旺的情况。

病情分析：
先戒除手淫的。肾气不足的情况了。然后是记得晚上十点多休息的。不能再熬夜了。

指导意见：
然后是每天吃枸杞20粒，喝红枣和桂圆泡的水进行调理的。然后是记得每天跑步两个小时就可以了。

病情分析：
你好！根据你的描述，你以上症状是由于肾虚引起的身体虚弱。

指导意见：
建议你戒掉手淫的坏习惯，你今年才16岁，要把精力放在学习上，平时要经常锻炼身体，加强营养，避免熬夜，