膝盖是退变性关节炎，左膝盖蹲或上楼梯有点疼

病情分析：
你的这种情况，没有多大问题，就是正常的生理现象，活动时关节囊韧带的协调声音是正常的，不需要担心纠结，只要是保持良好的生活习惯，勤活动锻炼，做局部热敷以促进血液循环，注意保暖少劳累损伤或受寒，就不会有什么事的，祝你健康快乐！

病情分析：
你好，你的这个情况一般是没有很大的问题的，你也不要太担心的，

指导意见：
建议你在平时的时候要注意多休息的，不要出现劳累的情况，此外，要注意局部的热敷的，祝安康，