我是肾阳虚的，身体乏力腰疼

病情分析：
首先饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外心理调节：心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。适当的体育锻炼也是很重要的一部分，也可以到正规医院进行系统治疗，希望可以帮到你。

病情分析：
你好，你这症状是肾阳虚衰导致的，你可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，你可以吃麒麟丸，左归丸，复方玄驹胶囊治疗，平常多锻炼身体，少喝酒

病情分析：
你的症状主要是肾阳虚，治疗需要补肾养阳对症调理以治疗比较好。

指导意见：
可以服用金匮肾气丸调理身体，平时注意吃点桂圆，山药等辅助治疗，注意清淡温暖饮食。