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最近很少活动但是还是手脚酸觉得很累

2017-12-29 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：最近很少活动但是还是手脚酸觉得很累，晚上很困睡不着，请问是什么原因，是不是要死了

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是由于压力过大引起的亚健康状态。

指导意见：
你好，这种情况我建议你放松心情，缓解压力。睡觉前避免辛辣刺激的饮食，避免接触电子产品

投诉 2017-12-29 12:47

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多晒太阳，促进钙吸收，也是要荤素搭配，营养均衡，多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，注意多休息，不要过度劳累。

投诉 2017-12-29 12:52

病情分析：
你好，长时间的卧床休息，这个反倒会导致身体比较疲乏，尽量要起来多活动活动，每天制定一下运动计划，保正饮食营养，睡眠不好，可以结合服用安神补脑液调理。

投诉 2017-12-29 12:52

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