低压高92怎么下降？高压140怎么下降

病情分析：
你好，很高兴为你服务，据你描述情况看，你的血压是高了，但是仅凭一次血压高不能确诊为高血压病，应该反复量几次，检测一段时间，如果确实高就得注意，平时少吃油腻食物，低盐食物，少喝酒少抽烟，精神不能太紧张，保持情绪平稳休息好，必要时可以服药治疗。

病情分析：
根据您血压的高度诊断为一级高血压，低度危险。首先应调整饮食结构，低脂低盐饮食，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼，防治超重肥胖。如血压不达标可服用一种长效的降压药，同时监测血压，如血压仍不达标，可加用另一种长效制剂联合应用降压药。

病情分析：
您好，人体的正常血压值为低压60－90mmHg,高压为90－140mmHg。高血压有很多是遗传，少数为饮食不规律。

指导意见：
您现在的血压只是有点偏高，平时尽量不要吃动物脂肪和内脏，戒烟限酒，不吃含盐量高的食物。多吃富含维生素B和维生素C的蔬菜水果，去如芹菜，苦瓜，海带。定时检测血压