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最近三四天突然失眠。晚上躺三四个小时都睡不着觉

2017-12-30 4人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：最近三四天突然失眠。晚上躺三四个小时都睡不着觉。睡着了也一直做梦一直醒。过几天可能要来月经这几天食欲大增想问一下医生我现在20岁这个症状会不会是经前综合征。如果是的话。有什么办法可以改善失眠状况

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满意答案

: 王沁 主治医师; 咨询：4861人

病情分析：
睡眠质量不好也有很多因素影响，比如精神过度紧张，气血不足

指导意见：
建议改善身体健康状况。释放体育锻炼，多吃蔬菜蛋白质类食物，保持良好生活习惯

投诉 追问 2017-12-30 08:24

2017-12-30患者追问

气血不足的话喝红糖姜水或者桂圆红枣水能改善吗

2017-12-30医生回复：

可以尝试一下

其他答案 (3)

: 李秀红 主任医师; 咨询：44329人

病情分析：
根据你所描述的临床症状，现在临床上还没有经前综合症这个名词。建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行治疗，平时要适当运动，生活规律，饮食规律。

投诉 追问 2017-12-30 08:22

2017-12-30患者追问

这几天行程安排比较满可能过段时间才能去医院。想问一下医生。有没有什么暂时能缓解失眠症状的有效方法

2017-12-30医生回复：

可以呀，可以口服右佐匹克隆片。

2017-12-30患者追问

谷维素可以吃吗。副作用大吗

2017-12-30医生回复：

谷维素效果不是特别好，你试一试吧，建议不要吃多，它可以引起身体发胖。

2017-12-30患者追问

好的谢谢医生

2017-12-30医生回复：

不客气，祝你早日康复。

: 卢明新医师; 咨询：20205人

病情分析：
你好，如果通常在月经之前这段时间，出现情绪方面的问题和睡眠方面的障碍，考虑是经前期综合征的可能性，建议你乐观的去面对，养成健康的生活方式，注意保证充足的睡眠，遇到烦恼的时候，及时的倾诉，避免情绪压抑和过度劳累，如果影响到你正常的生活，在心理科医生的指导之下，口服一些调节情绪的药物，祝你健康快乐。

投诉 追问 2017-12-31 06:18

2017-12-31患者追问

昨天服用了谷维素和维生素b1和脑心舒口服液。失眠情况有所缓解

2017-12-31医生回复：

这些药物，可以改善自主神经功能紊乱，可以在医生的指导下服用，可以改善睡眠，祝你健康。