我晚上睡觉时是躺着的

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有夜游症，睡眠不良的表现，生活事件刺激，情绪压力大等有关系

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，可以应用安神补脑液，谷维素，观察一下，祝你健康

病情分析：
你这种情况是梦游，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果，大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。

指导意见：
建议你：1、首先睡觉时不要胡思乱想，保持平稳心态，不要去想工作、感情等。2、睡觉之前可以适量吃一点面包或者蛋糕，伴喝一点牛奶，可以增加睡眠质量。平时睡觉前尽量少做剧烈的运动和事情！