失眠症该怎么治疗比较好

病情分析：
首先这种情况考虑是由于精神紧张，失眠症引起的典型表现，这种情况。需要积极的用安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗。应该自己的放松心情。

病情分析：
你好，失眠原因很多，可能与近期压力太大，睡前思虑过多等有关

指导意见：
建议平时保持作息规律，睡前不要思虑过多，不喝咖啡听音乐，白天积极参与户外活动，通过改善生活习惯调理，如无改善口服中药调理

病情分析：
您好，通过您的描述，您是，现在睡眠质量差，失眠，这个可以通过中医调理和理疗来调理

指导意见：
建议您可以通过中医养生来调理一下，也可以通过理疗刺激穴位，而达到，好的，效果

病情分析：
你好。你这种情况失眠可能是近期工作，心里压力较大或是其他疾病等引起的，可以到医院检查一下，看一下中医

指导意见：
建议你，近期注意休息，不要担心，遵医嘱用药调理观察一段时间，放松心情可以适当的旅游，减压，近期注意饮食，可以在睡前吃一些助眠的食物