焦虑失眠症该怎么治疗？

病情分析：
焦虑失眠确实是很难治疗的，而且这个病也让人非常痛苦，我因为现在管理的几个焦虑失眠的病人，所以对你的情况深有体会。

指导意见：
不知道你尝试过中医没有？祖国医学在失眠焦虑这个问题上还是很有见地的，已经几千年的经验积累，对失眠焦虑的问题，常有独到的见解。我建议你去一下省城的中医院，挂一个专家号，所有好几个病人都是这样去做的，很有效。祝你早日恢复健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，焦虑失眠，建议，放松心情，多散散步，避免熬夜和过度劳累。

指导意见：
清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。不要饮用浓茶和咖啡。服用安神补脑液。保持睡眠环境安静舒适温暖