昨天下午4个小时没上厕所

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况容易造成尿路感染或肾脏损害。

指导意见：
建议多喝水，勤排尿，可以查个尿常规，如果没有问题，就没事的，但不要经常憋尿，对身体健康不好。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，建议您最好是不要憋尿，如果经常憋尿，会容易引起肾结石的疾病，您平时一定要注意多喝水，注意局部的清洁卫生，勤换内裤。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果经常憋尿，可能会造成泌尿系感染和泌尿系结石的，建议您平时多喝水，不要长时间的憋尿，保持外阴清洁。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的。如果你现在没有什么症状，说明您这次憋尿没有什么导致什么不良的后果。建议你不要长时间的憋尿，这样使膀胱始终处于充盈状态，有损于身体健康。