脚崴了。脚背有点肿。怎么办

病情分析：
你好这种情况足部崴伤肿胀疼痛考虑软组织损伤引起，建议注意多休息，避免劳累

指导意见：
注意休息，不要长时间的站立走路等，可以应用活血消炎止痛药物。建议饮食清淡注意休息，早期局部冷敷，应用云南白药气雾剂，三七片等，必要时拍片检查

病情分析：
你好，你需要卧床休息，用温水泡脚，促进血液循环，口服消炎止痛药物和活血化瘀药物治疗。

指导意见：
尽量不要活动，卧床时抬高患肢，禁食辛辣刺激食物，禁食发物，戒烟戒酒，多喝温水。