焦虑症有没有快速治理的方法

病情分析：
您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，也是需要系统的治疗的。

指导意见：
一般情况下，还是建议你的就医的看看，具体的焦虑症的程度等情况，一般都是必须要口服药物对症处理，心理配合治疗的。但是药物的治疗起效也是需要一个过程的。

病情分析：
通过你的描述，确实你的一些行为都表现出你很焦虑，想尽一切办法逃避工作，焦虑深层的原因是你不自信，目前首要任务是缓解你的焦虑情绪，首先拿出一张纸把你的思绪理清，看看你的想法都有哪些，归好类写下来，当有这些想法出现时，告诉自己不是真的，是自己的想法在作怪，其次，让自己动起来，多与朋友出去玩，或聊天，或是多做做运动，让大脑忙起来，顾不得想这些问题，渐渐地你的焦虑就下来了。至于你焦虑的深层原因需要寻求专业的心理帮助.