一直手淫，控制不了 而且想凭自己解决

病情分析：
你好！手淫这种不良习惯会影响你健康的成长，必须坚持戒掉。

指导意见：
建议:如果过度手淫会导致你发育缓慢，影响你以后的生活，建议你转移思想，多参加户外运动，锻炼身体。

病情分析：
首先要了解频繁、长期手淫对于身心健康会有影响，有可能会引起早泄、慢性前列腺炎等病患，并且会影响日常生活、学习等。

指导意见：
建议平时可转移注意力，培养良好的兴趣爱好，适当参加户外活动，避免观看不良视频、书籍，以帮助戒除手淫。

病情分析：
您好，您的意思是有手淫的习惯，而且自己想改变这种习惯

指导意见：
首先您的想法很正确，建议有正确的理解对于性。培养个人爱好，适当运动，好好学习，一定会改变的。