怎么长高，增高产品有用吗

病情分析：
根据你说的情况，目前已经21岁了，还能不能长高，主要看骨骺线有没有愈合。

指导意见：
建议你去正规医院进行相关检查，医生会根据检查结果告知具体情况，不要相信外面卖药打广告的人。

病情分析：
你好其实增高必须在最佳发育时间，及时检测骨头年龄，同时需要帮身高药物口服必须有医嘱。

指导意见：
超过时间骨头停止一定的发育，而且呢需要多注意避免夸大其词，这个时候口服药物没有作用的。

病情分析：
21岁的话，骨垢线大多已经闭合了，长高的几率不大了，

指导意见：
可以去医院拍片检查看看是否构线闭合，另外，平时积极锻炼，多喝点骨头汤，生活规律，保证睡眠，

病情分析：
你好，人的身高一般受遗传、营养、生长激素水平的影响。

指导意见：
如果你认为不是遗传的话，可以查一下微量元素和生长激素水平。平常注意不要挑食，多做一些跳跃动作和单杠运动。