肥胖、160CM、150斤

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，比如节食减肥，锻炼减肥或者药物减肥。

指导意见：
建议你采取锻炼减肥的方法来减肥，不容易反弹，饮食上一定要注意，不能暴饮暴食。

病情分析：
根据你的描述，身高一百六十厘米，体重达到75公斤，属于肥胖的。

指导意见：
减肥的方法很多，但是最健康的减肥方法就是控制饮食，结合有氧运动。也可以找中医进行刮痧针灸减肥。