肚子涨，肉多减少饮食

病情分析：
你好结合相关情况，这样情况会引起发胖，脂肪囤积情况，需要多注意一下，

指导意见：
建议需要适当活动锻炼，利于身体健康，每天坐着会发胖比较明显，需要多注意，最好养成锻炼身体习惯，增加跑步，快走等锻炼，对身体改善比较明显，

病情分析：
你好，现在的情况是体重偏胖，平时可以注意适当的减少主食摄入。多食蔬菜水果。

指导意见：
建议平时进行适当的体育锻炼，而且要持之以恒，同时进行饮食调理，体重肯定会减轻的。