吃维生素c片能缓解便秘吗秘吗

病情分析：
你好，维生素C片对便秘效果不是很好，平时饮食要注意调理。

指导意见：
建议平时多活动，忌烟酒辛辣刺激性干硬食物，多喝水，多吃些新鲜水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。

指导意见：
你好，建议饮食清淡富有营养，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，养成定时排便的习惯，生活规律。

病情分析：
您好！根据你所描述的便秘情况来看，建议还是尽量多喝水、多吃点新鲜蔬菜水果和粗纤维食物为好。

指导意见：
另外也要可以顺时针揉揉肚子，加强体育锻炼来改善的，空腹喝杯蜂蜜水也是可以改善这种便秘情况的。