我的高压在90至95

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。可以多吃红枣，桂圆，阿胶等补血的食物。

指导意见：
建议平时多吃些高蛋白高维生素的食物。少吃辛辣刺激性食物。避免劳累。避免着凉。

病情分析：
你好，你的血压有点偏低，但是基本在正常范围，月经量少可能是营养不良，内分泌失调等引起。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，加强营养，不过度节食减肥，生活规律，不熬夜，要有豁达开朗的胸怀，不生闷气，保持心情愉快。