自己感觉是在动车上睡觉时忘记关空调

病情分析：
因为你睡觉没有关空调，要不吹风受凉了，就会导致腰部的酸痛。你这种情况可以去医院拔火罐治疗，可以去风除湿，也可以用点伤湿止痛膏。

病情分析：
你好！据你的描述可能是受凉引起的腰肌劳损。建议可以尝试进行热敷针灸、推拿、按摩等保守疗法，同时辅助药物治疗，但需要长期坚持。平时注意保暖，加强腰部肌肉的锻炼。

病情分析：
考虑为腰肌劳损的情况发生，因腰部活动过度及牵拉，从而引发疼痛的症状出现。

指导意见：
建议需要进行腰部热敷理疗及外敷骨痛贴膏，并口服腰痛宁胶囊及舒筋健腰丸，伸筋丹等药物治疗。