2017-12-31 6人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:年龄14岁,身高一米,体重100斤。只要就是肚子上的肉特别多腿上的肉吧,不算多,就是大腿上有点多。如果我想在暑假一个月内减掉20斤。我尝试过那个饮食等方法可是我又忍不住如果我一个月内打算减掉20斤,那么我该如何做呢?
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病情分析:
您好,对于减肥,建议您选择科学合理的方法,尽量不要相信减肥药,减肥胶囊,减肥茶等等,您可以合理的控制饮食,同时配合适当的体育运动
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你想要减肥,建议您可以少量多餐的进行饮食,不要暴饮暴食,少吃油腻食物多吃水果蔬菜的。增强锻炼。
病情分析:
你好,你描述的情况想减肥的话,平时加强锻炼身体,多运动,多跑步,打篮球,多吃蔬菜水果,多喝水,不能吃豆制品的食物,不能吃垃圾食品,不能抽烟喝酒。
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,目前考虑一个月减掉20斤有点难
指导意见:
建议你合理的减肥,不要吃任何药物来减肥,会有副作用,要健康减肥,不能是肉食之类的
病情分析:
如果你想快速减肥,还是需要你的毅力。通过药物等减肥都是不安全的,没有科学依据,容易产生副作用的。建议你用用的方法就是控制饮食加运动锻炼。