医生我30岁结婚10年了

病情分析：
你好，根据您的描述来看您现在30岁，结婚十年了，你想问怎样才能以最快的速度达到高潮，就是可以用自己的手或者是对方的手刺激你的阴蒂。

病情分析：
你好！你结婚10年多了对性生活是应该很有体会和认识的。性生活要想尽快达到高兴，是一个综合因素影响的结果。如心情体力对方的配合，环境等。

病情分析：
你好，根据描述情况女性的性高潮一般比男性的慢，建议你营造一个浪漫氛围。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，做好前戏工作，不要紧张，有愉悦的心情，避免劳累，祝生活快乐。