怎么看我是阳虚还是阴虚

病情分析：
你这样的头疼原因很多的，应注意看看有无出汗，怕冷，上火的问题。呼吸系统有无异常。有无腹泻

指导意见：
消化的不好，睡眠不好，多梦易醒等问题影响的。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。保证睡眠，可以查一下中医科对症用药比较好的

病情分析：
你好，问题分析，肾阳虚常表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白等症状,肾阴虚临床表现:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦、形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热。意见建议，建议到当地医院，请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要熬夜，适当锻炼。

病情分析：
你好，肾阴虚的症状是怕热，出虚汗等表现，肾阳虚是怕冷，畏寒，腰酸等表现。

指导意见：
你可以自己观察看看是否有这些症状，或者到中医门诊进行号脉诊断也可以直接确定的，阴虚可以服用六味地黄丸，阳虚可以服用金匮肾气丸进行调理治疗。