2018-01-01 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁超重的女孩子,吃什么才能使得健康减下来?
满意答案
病情分析:
您好!14岁的女孩子,体重超标多少?是什么原因引起的体重增加?现在是在生长发育期,不要用药物减肥。
指导意见:
如果单纯是因为平常的饮食营养过剩导致的,那就需要控制饮食,改变不良的饮食习惯。适当的增加体育锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜。
其他答案 (1)
病情分析:
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重40%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
指导意见:
治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗。有时间可以配合瑜伽。