我想问一下更年期要吃什么雌激素的药补充身体所需要的

病情分析：
你好，可以服用更年康多吃豆制品都能够补充体内雌激素。

指导意见：
建议要注意饮食作息要规律避免大的情绪波动，多出去走走多和朋友谈谈心分散自己的注意力。

病情分析：
你好，一般45-55岁进入更年期，更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.

病情分析：
你好，根据你的描述，您的这种情况建议你平时可以多吃一些含雌激素高类的食物，比如说大豆，黄豆，豆浆，黑米，小麦，牛奶等。并且平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态，平时可以多参加户外运动，锻炼身体，增强体质。