我左右胁下痛一会左一会右有时左胸或右胸有点痛已经有

病情分析：
考虑为左肋软组织损伤的情况发生，因活动过度致使了筋膜软组织受损，从而引发疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行腰椎牵引推拿按摩及口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸及伸筋丹，三七伤片等药物治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述考虑是肋间神经痛，肋骨软骨炎，是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。

指导意见：
建议：注意休息，避免劳累，具体确诊需要医院外科就诊做拍片等检查，注意保暖，避免受寒。