天天吃胡萝卜《红色的》有什么好处

病情分析：
按照你说的这种情况，胡萝卜里面含有丰富的维生素c和一些氨基酸和维生素之类的东西。

指导意见：
所以我觉得你多经常服用胡萝卜，吃胡萝卜的话，对身体肯定是有一定的好处，最起码可以补充人体的微量元素。

病情分析：
你好，如你所述，建议在生活中，还是要注意丰富饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，希望能帮到你。

指导意见：
另外，一般来说，胡萝卜很有营养，对眼睛很好，因为有维A。胡萝卜里面富含类胡萝卜素，每天吃，肤色容易发黄，而且非常明显

病情分析：
青春期，需要营养饮食，荤素搭配，补充维生素，钙片很重要的。

指导意见：
胡萝卜含有丰富的维生素，参与合成人体需要的营养元素，多吃水果蔬菜，有利健康。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，天天吃红萝卜可以补充维生素。

指导意见：
这个没有坏处的，需要适量一些，建议平时规律饮食，不要过度疲劳，经常锻炼身体。