最近一周，左后腰老是酸疼

病情分析：
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌筋膜炎，在急性期可以给予冷敷，以后可以给予热敷，按摩，神灯或者超短波理疗仪等进行理疗。被动牵拉肌腱。疼痛较重可以给予扶他林软膏或者辣椒碱软膏外敷，或者口服扶他林，芬必得胶囊缓解疼痛。如果症状没有缓解，建议及时到医院就诊处理，以免延误病情。

病情分析：
你好个人考虑您这种情况应该还是一个肌肉的损伤，建议您可以到医院里面找骨科大夫给你做一个体格检查，然后必要的时候可以做一个双侧的肾脏的彩超来明确有没有肾脏的结石。

指导意见：
您好，根据你的描述，要考虑有着凉因素导致腰部血液循环障碍、腰椎间盘脱出，另外也要考虑有肾虚的可能，应积极去正规医院医院检查确诊，期间注意局部热敷按摩，注意休息，避免疲劳。