吃饭喝水长体重不掉，饭后肚子特别鼓

病情分析：
你好，很高兴能够为你解惑，请问平时有没有憋尿的习惯？

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，建议到正规医院做个腹部b超，抽血化验一下，多吃点容易消化的食物，晚上睡觉之前揉揉肚子

病情分析：
你好，根据你的描述，我建议你还是从饮食上要做出改变，您目前23岁，每天饮食必须要在六分饱左右，其次更不能吃辣椒，要多吃一些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的食物，可以促进大便的排出，实在不行，可以喝酸奶。

病情分析：
关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，这样会适得其反。