在2010，我发现自己的记忆力很差

病情分析：
你好？从2010年开始，我发现自己的记忆力很差，经常忘记东西，背课文总是记不住

指导意见：
根据你的情况，你现在还是学生，上课或者背课文记忆力差，建议规律生活，按时吃饭睡觉，注意营养，多吃点核桃，增加记忆力

病情分析：
你好。很愿意为你服务。记忆力的问题。应该向老师请教更合适。

指导意见：
在这里只能推荐一些，增长记忆力的食物。比如，菠菜、王米、豆类、富含维c的各类水果。鸡蛋牛奶。胡萝卜。瘦肉。等等。另外，学习也是有些窍门的。