偶尔左边有点痛，只是昨晚上两边有点痛

病情分析：
你好，从你的描述来看，一般是因为过度运动，或是单一运动过多引起肌肉损伤。目前建议，做局部热敷，按摩，贴下活血膏药，比如风湿膏。

病情分析：
局部酸痛，可能是软组织损伤引起的，进一步详细检查明确后，对症治疗即可，

指导意见：
日常合理饮食，劳逸结合，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，疼痛可应用芬必得等缓解，配合云南白药，三七伤等药物，

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况你注意观察，注意休息，做好保暖措施，看能否恢复

指导意见：
平时要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间。增加营养，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑手术颈椎病，肩周炎引起的可能性大，积极疼痛科看看为主

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，注意保暖，最好拍片子看看颈椎，肩关节，可以先服用活血止痛膏，祝你健康